Кафедра физического воспитания

Физкультурно оздоровительные мироприятия в режиме дня

Утренняя гигиеническая гимнастика

Физкульт пауза на уроке

Подвижные перемены

Спортивный час

Спортивные секции и кружки

Соревнования по видам спорта

Олимпиады

ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении Олимпиады  по  предмету  «Физическая  культура»

среди  обучающихся  государственных общеобразовательных   учреждений Департамента образования города Москвы (скачать)

 

Состав оргкомитета
Московской олимпиады школьников по предмету
«Физическая культура»
в 2007-2008 учебном году

  1. Назаркина Наталья Ивановна – председатель,  к.п.н., зав. кафедрой физического воспитания Московского института открытого образования,  Отличник физической культуры.
  2. Беляев Василий Степанович – сопредседатель, д.б.н., директор Московского педагогического института физической культуры.
  3. Пузырь Юрий Павлович – сопредседатель, к.п.н., директор Центра организационно-методического обеспечения физического воспитания, Заслуженный работник физической культуры.  
  4. Ефремова Лидия Ильинична – старший преподаватель кафедры физического воспитания  Московского института открытого образования, Отличник физической культуры, Почетный работник общего образования.
  5. Кулькова Ирина Валерьевна – к.п.н., зам. директора  Московского педагогического института физической культуры.
  6. Мурина Надежда Васильевна - зам. директора Центра организационно-методического обеспечения физического воспитания,  Отличник физической культуры.

 

Состав предметного жюри
 

  1. Грибачева Марина Анатольевна – председатель жюри, руководитель структурного подразделения  Центра организационно-методического обеспечения физического воспитания, Отличник физической культуры.
  2. Назаркина Наталья Ивановна –    к.п.н., зав. кафедрой физического воспитания Московского института открытого образования,  Отличник физической культуры.
  3. Донцова Любовь Тимофеевна - методист кафедры физического воспитания Московского института открытого образования, Почетный работник общего образования.
  4. Матвеев Анатолий Петрович – д.п.н.,  профессор  кафедры  физического воспитания Московского института открытого образования.
  5. Земсков Евгений Акимович – к.п.н., профессор кафедры гимнастики Московского педагогического института физической культуры.
  6. Яковлева  Нина Глебовна –  судья международной категории.

Состав предметной комиссии

    • Яроцкая Алия Заурбековна - методист кафедры физического воспитания  Московского института открытого образования, Отличник физической культуры.
    • Токаренко Мария Сергеевна - методист кафедры физического воспитания Московского института открытого образования.
    • Михайлова Эльвира  Ивановна -  к.п.н.,  доцент кафедры гимнастики Московского педагогического института физической культуры.
    • Ермишина Галина Терентьевна – методист кафедры физического воспитания  Московского института открытого образования, Почетный работник общего образования.

     

    _______________________________________________________________________________

     

     

    ПОЛОЖЕНИЕ
    о проведении Олимпиады  по  предмету  «Физическая  культура»
    среди  обучающихся  государственных общеобразовательных   учреждений Департамента образования города Москвы
     
    в 2007-2008 учебном году

    • Цели  и  задачи

     

    Олимпиада  проводиться  с  целью популяризации и повышения престижа предмета «Физическая культура» среди обучающихся государственных общеобразовательных  учреждений  г.Москвы

    Основные  задачи:

     

     1. Выявление  наиболее талантливых школьников г.Москвы для участия во Всероссийской олимпиаде по предмету «Физическая культура».

    2.Повышение престижа и качества  преподавания  предмета  «Физическая   культура»  в  общеобразовательной  школе.

    3. Повышение уровня образованности и пропаганды научных знаний в области физической культуры и спорта.

     

    2. Порядок  и  сроки  проведения  Олимпиады

     

    Городская  Олимпиада  проводиться  в  три  этапа:

    I – этап:   декабрь 2007 г. - проведение районного тура Олимпиады
    II – этап:   январь  2008г.  -  проведение окружного тура Олимпиады
    III – этап:   15-16 марта  2008г. – проведение городского тура Московской Олимпиады  школьников по предмету «Физическая культура».

     

    Участники  Олимпиады.

    К  участию  в первом этапе Олимпиады  допускаются  учащиеся  8-9  и  10-11  классов  общеобразовательных учреждений районных управ,  относящиеся  по  состоянию  здоровья  к  основной  медицинской  группе  и  желающие принять участие в олимпиаде.
    К  участию  в окружном этапе Олимпиады  допускаются   школьники, ставшие победителями и призёрами  первого этапа.
    Олимпиада среди учащихся школ городского подчинения проводится отдельно.
    К третьему этапу Олимпиады допускаются  учащиеся  8-9  и  10-11  классов  общеобразовательных  школ  г.Москвы,  относящиеся  по  состоянию  здоровья  к  основной  медицинской  группе  и  являющиеся победителями и призёрами окружных Олимпиад, а также победители и призеры олимпиады учреждений городского подчинения.
    Общеобразовательные учреждения городского подчинения и учебные округа  г.Москвы  для  участия  в  третьем этапе Олимпиады  по  физической  культуре  должны  представить  команду   состоящую  из   8  человек (обязательный состав) и одного дополнительного участника  из любой  указанной возрастной категории на усмотрение округа.
    Обязательный состав команды: 

    • Девушки  8-9  классы  -  2  участника
    • Юноши  8-9 классы  -  2  участника
    • Девушки  10-11  классы  -  2  участника
    • Юноши  10-11  классы  -  2  участника

     

     

    • Программа  Олимпиады.

     

    Московская  Олимпиада школьников по физической культуре представляет собой конкурсное испытание обучающихся основной и средней (полной)  школы - юношей и девушек раздельно. 
    Конкурсное испытание состоит из двух заданий: практического и теоретико-методического.
    К  теоретическому  и  практическому  конкурсу  допускаются  все  участники  Олимпиады,  подавшие  заявки.

    Участники

    Наименование конкурса

    Форма
    проведения

    Вид
    программы

    8-9 класс  девушки

    1.Теоретический
    2.Спортивного
    мастерства

    Письменный
    Практический

    Акробатика
    баскетбол,
    волейбол
    л/атлетика

    8-9 класс юноши

    1.Теоретический
    2.Спортивного 
    мастерства

    Письменный
    Практический

    Акробатика,
    баскетбол,
    футбол
    л/атлетика

    10-11 класс  девушки

    1.Теоретичский
    2.Спортивного 
    мастерства

    Письменный
    Практический

    Акробатика
    баскетбол
    волейбол,
    л/атлетика

    10-11 класс  юноши

    1.Теоретичский
    2.Спортивного
    мастерства

    Письменный
    Практический

    Акробатика,
    баскетбол
    футбол,
    л/атлетика

     

    Содержание конкурсных испытаний

     

    Содержание  конкурса  теоретико-методических  знаний  соответствует требованиям к уровню знаний выпускников основной и средней (полной) школы по предмету «Физическая культура» и включает  в  себя  следующие  разделы:

    • Теоретико-методические основы физкультурно-спортивной деятельности
    • Медико-биологические  основы двигательной  деятельности
    • История  физической  культуры  и  спорта.

     Конкурс  «Спортивного  мастерства»  заключается  в  выполнении  упражнений  базовой  части  Примерной  программы  по  физической  культуре,  по  разделам:  гимнастика, легкая  атлетика,  баскетбол, волейбол, футбол.

    Гимнастика:
     

    Требования к участникам

    Девушки могут быть одеты в купальники, комбинезоны или футболки с короткими брюками(«лосинами»). Юноши могут быть одеты в гимнастические майки, ширина лямок которых не должна превышать 4 см, трико или спортивные шорты с открытыми коленями. Футболки и майки не должны быть одеты поверх шорт или трико. Упражнения могут выполняться в носках, чешках или босиком. Использование украшений не допускается. Нарушение требований к спортивной форме наказывается  сбавкой в 0.5 балла.

     

    Разминка.

    Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка из расчета не более 30 сек. на одного человека.
    Участники выходят на испытание согласно предварительной жеребьевке. Жеребьевка участников проводится на последнем,  перед городским туром Олимпиады,  заседании оргкомитета.  Жеребьевка проводится единая на все виды.

     

     Программа испытаний

    Испытания проводятся в виде выполнения акробатической комбинации, имеющей строго обязательный характер. Для выполнения упражнения участнику предоставляется только одна попытка.
    Комбинация должна иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться слитно без неоправданных пауз по прямой линии со сменой направления. Фиксация статических элементов  2 секунды.
    Судьи оценивают качество выполнения комбинации в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения. Максимально возможная окончательная оценка – 10,0 баллов.

    • В случае, если участник не сумел выполнить какой – либо элемент, включённый в соединение или заменил его другим, его оценка снижается на всю стоимость соединения.

    Упражнение выполняется на дорожке из гимнастических матов 12 метров в длину и не менее 1.5 метра в ширину. (Приложение 1)

     

    Спортивные  игры.

     

    Требования к участникам

     

    Участники  должны  быть  одеты  в  футболку (спортивную майку)  заправленную в спортивные   трусы (шорты),  и кроссовки (кеды) с нескользкой  подошвой.  Использование украшений не допускается. При нарушении спортивной формы участник может быть не допущен к испытаниям.

    Разминка.

    Перед началом выступлений  участникам предоставляется разминка  продолжительностью 3 мин.  Для разминки допускается использование своих мячей.
    Участники выходят на испытание согласно предварительной жеребьевке.

       

    Баскетбол

     
    Девушки и юноши  8-9-10-11  классы.

    Программа испытаний
    Конкурсное  задание заключается  в  выполнении основных игровых элементов из раздела «Баскетбол» примерной программы  для учащихся основной и  средней (полной)   школы. 
    Участник находится за лицевой линией баскетбольной площадки, лицом вперед. По сигналу,  участник бегом перемещается к фишке-ориентиру № 1, берет мяч и ведет его правой рукой  к фишке-ориентиру № 2. Затем левой рукой ведет мяч к фишке-ориентиру № 3, далее правой рукой ведет мяч к фишке-ориентиру № 4, левой рукой  ведет мяч к фишке-ориентиру №5, правой рукой к фишке – ориентиру № 6, левой рукой к  фишке-ориентиру № 7, правой рукой к фишке-ориентиру № 8, таким образом, обводка осуществляется дальней рукой от фишки-ориентира.  После прохождения фишки-ориентира № 8 участник выполняет бросок в корзину в движении,   после чего  подбирает мяч, разворачивается, ведет мяч к другому щиту с обводкой дальней рукой фишек-ориентиров №№ 7, 5, 3  и выполняет бросок в корзину  в движении.

    Оценка выполнения.

    Фиксируется время преодоления дистанции и точность броска. Остановка секундомера осуществляется в момент касания мячом площадки после броска в корзину из-под щита.
    В случае не попадания мячом в кольцо, участник имеет право выполнить две дополнительные попытки. Если участник, уходит с площадки, не выполнив дополнительные попытки, то к его времени выполнения задания  прибавляется по 10 сек. за каждый не выполненный бросок.    Если участник из 3-х бросков,  ни разу не попал в кольцо, он наказывается  штрафом - 5 сек.
    За каждое нарушение  правил  (про­бежка, пронос мяча, двойное ведение, неправильная смена рук, касание стоек, выход за пределы площадки) участнику к его фактическому времени прибавляется до­полнительно по 1 секунде. За необегание фишки-ориентира и перемещение неуказанным способом добавляется по 3 штрафных секунды.
    Победителем признается тот участник, который покажет наименьшее  время выполнения упражнения.

    1

     

    Волейбол

     

     

    Девушки  8 -11  классы

    Конкурсное  испытание  заключается в выполнении двух  заданий.

    Задание № 1

    Подача в указанную зону

    Программа испытаний

     Участник, выполняющий подачу, находится за лицевой линией площадки. Подачу можно подавать с любой точки за лицевой линией, не заходя за разметку.
    Подающему, дается возможность выполнить три  верхние  подачи в зоны 1,6,5 и три нижние  подачи в зоны 2,3,4.
    В случае если участник выполнил подброс, но удар по мячу не произведен, то подача является совершенной. Дополнительных попыток не предоставляется. Каждая подача оценивается. В зачет идет сумма всех подач.

    Очередность зоны при подаче определяет главный судья на виде.
    Участник имеет 20 сек., чтобы подготовиться к выполнению задания. Началом испытания является свисток судьи на вышке, после которого, через 8 секунд, должна  быть произведена подача. Все  остальные участники находятся  на специально отведенном месте и их поведение не должно мешать  выполнению подачи.

    Схема расположения зон при подаче

     

    Зона подачи

    12

     

    1,2,3,4,5,6 – зоны приема

     

    Оценка выполнения.

    •  За попадание в указанную зону – 3 очка
    • За попадание в мишень  находящуюся в  зоне»+»  1 очко

    Если мяч попадает в одну и ту же зону, то он засчитывается только как одно попадание в данную зону и начисляется только 3 очка.
    За непопадание в указанную зону очки не начисляются. За попадание в сетку или аут снимается 1 очко.
    Победителем в данном упражнении считается участник, набравший наибольшее количество очков. При равном количестве очков у нескольких участников, приоритет отдается, тому участнику,  который выполнил упражнение без потерь подач.

    Задание  № 2

    Передача мяча двумя руками сверху и  снизу стоя у стены.

    Программа испытаний

    Участник располагается на произвольном расстоянии от стены. На высоте 2.5  метра от пола на стене обозначается контрольная линия, определяющая высоту передач. Боковые перемещения  участника ограничиваются коридором шириной 2.5  метра. 
    Участник подбрасывает мяч над собой и выполняет передачу мяча двумя руками сверху в стену, выше контрольной линии, но не ниже, так как передача, выполненная ниже контрольной  линии не засчитывается. Отскок мяча от стены участник принимает двумя руками снизу над собой. Передача сверху и прием мяча снизу над собой является одной серией. Участник должен выполнить как можно больше серий за 30 секунд.
    Оценка выполнения.

    Передачи не засчитываются:

    • Если участник выполнил передачу (или несколько передач) ниже контрольной линии
    • Если вышел за боковую ограничительную линию.

    При потере мяча участник может продолжить выполнять упражнение, если контрольное время еще не закончилось.
    Судья включает секундомер, как только участник  подбросил мяч над собой. И выключает  секундомер по истечении 30 секунд, говоря «Стоп». Упражнение выполняется с одной попытки.
    Победителем в данном  упражнении считается участник, выполнивший наибольшее количество серий за 30 секунд.
    * Победитель по волейболу  определяется  по итогам  двух упражнений.

     

     Футбол
    Юноши   8-11 классы

    Программа испытаний
    На середине лицевой линии игрового поля устанавливаются футбольные ворота (3х2м). На расстоянии 10 м от линии ворот располагается зона для удара по воротам (шириной 1 м). В 2 м вправо  и влево от боковых стоек ворот  на расстоянии 11м, 14м и 17м от линии ворот располагаются 3 фишки с одной и другой стороны, при этом вторые фишки находятся напротив боковых стоек ворот. На расстоянии  20 и 22 м от линии ворот устанавливаются 2 мяча и две контрольные стойки соответственно.
    По сигналу участник стартует  от первой  контрольной стойки к стоящему слева мячу. Выполняя ведение мяча, участник обводит первую фишку слева, вторую справа и двигается в зону удара, для атаки ворот, слева от третьей фишки. Находясь в зоне  для удара, участник выполняет удар по воротам  левой  ногой «верхом».
    Выполнив удар, участник двигается ко второй контрольной стойке, обегает ее, и бежит ко второму мячу. Выполняя ведение мяча, участник обводит первую фишку справа, вторую слева и двигается в зону удара, для атаки ворот, справа от третьей фишки, выполняет удар по воротам правой ногой «верхом».
    Выполнив удар, участник финиширует возле второй контрольной стойки.

    Оценка выполнения.

    Упражнение считается законченным, если участник  обвел все фишки, нанес удары по воротам из зоны для удара и пересек финишную линию.  
    Победителем признается тот участник, который покажет наименьшее  время выполнения упражнения.
    Штрафное время начисляется за следующие ошибки:

    • необегание фишки с мячом – 10 сек.
    • нанесение удара по мячу до зоны удара – 5 сек.
    • нанесение удара по мячу после зоны удара – 15 сек.
    • удар по мячу не той ногой – 10 сек.
    • непопадание по воротам из зоны удара – 10 сек.
    • удар по воротам низом – 3 сек.

     

    123

     

     

    Легкая атлетика

     

    Конкурсное испытание заключается в преодолении дистанции:

    Девушки 8-9 класс  бег 500 м
    Девушки 10-11 класс  бег   500 м
    Юноши 8-9 класс  бег 1000м.
    Юноши 10-11 класс бег  1000м.

    5. Руководство  и  жюри (судейство)  Олимпиады.

    Общее  руководство,  организация  и  проведение  Московской  Олимпиады  по  физической  культуре  осуществляется    Московским институтом открытого образования  совместно с Центром организационно-методического обеспечения физического воспитания Департамента  образования  города  Москвы и Московским педагогическим  институтом  физической культуры.
    Непосредственное  проведение  и  подведение  итогов  Олимпиады  возлагается на  оргкомитет Олимпиады,  утвержденный  Департаментом образования  г.Москвы.  Для  утверждения  и  оценки  конкурсных  заданий   оргкомитетом  Олимпиады  назначается  жюри (судейская коллегия).
    Судейство  заданий  в  конкурсе  «Спортивного  мастерства»  осуществляется  по  правилам  проведения  соревнований  в данном  виде  спорта.  

    6.Определение  победителей.

     

    Олимпиада  проводиться  как  личное  первенство  с  определением  трех  призовых  мест. Победитель  определяется  в  каждой  возрастной  группе,  отдельно  среди  юношей  и  девушек  по сумме  мест,  занятых  по результатам выполнения конкурсных заданий. В  случае  равенства  очков  предпочтение  отдается  участнику,   завоевавшему  наибольшее  количество    1-х;  2-х;  3-х  и  т.д.  мест  в  конкурсных  заданиях  по  программе  Олимпиады.  В случае и этого равенства   предпочтение отдается участнику, показавшему лучший результат в  легкой атлетике.

    • Награждение.

     

    Участник,  занявший  1-е  место,  является  Победителем  Московской  Олимпиады  школьников  по  физической культуре  и  награждается  золотой  медалью,  дипломом  1-ой  степени   Департамента образования г.Москвы    и     подарком.
    Участники,  занявшие  2  и  3  место,  являются   Призерами  Московской  Олимпиады  школьников  и  награждаются  соответственно  серебренными  и  бронзовыми  медалями,  дипломами  2  и  3  степени    Департамента образования г. Москвы   и  поощрительными  призами.

     

     

    Заявка
       на  участие  в  Московской  Олимпиаде  школьников  по  предмету  «Физическая  культура».
    в 2007-2008 учебном году


    п\п

    Ф.И.О.


    школы,
    класс

     Подпись директора  школы,  печать

    1

     

     

     

    2

     

     

     

    3

     

     

     

    4

     

     

     

    5

     

     

     

    6

     

     

     

    7

     

     

     

    8

     

     

     

    Всего  допущено  к  участию  в  Олимпиаде  8 (восемь)  человек

     

    Печать   ДООЦ                                                  Подпись  директора 
                                                                                               ДООЦ

     

     

     

    __________________________________________________________________
     КАРТОЧКА
    участника Олимпиады школьников по предмету
    «Физическая  культура»

     

    Место       Ф.И.О.________________________________________________

    для            Округ, школа, класс_____________________________________

    фото          № участника  __________________

     

    ______________                 ___________                       ___________
    личная подпись                 виза врача                           Фамилия

                                           _____________________        ____________
                                               подпись директора                Фамилия
                                                       школы
    __________________________________________________________________

    Приложение № 1

     Программа
    конкурсного испытания по разделу гимнастика
     с основами акробатики
     Девушки  8 – 9 классы.

    • Соединения
    • Стоимость
    • 1.
    • «Старт пловца» - кувырок вперёд в упор присев – поворот налево (направо) – перекат вправо (влево) согнувшись ноги врозь в сед на пятках – перекат вправо (влево) согнувшись ноги врозь в упор присев – поворот направо (налево)
    • - 1,5 балла
    • 2.
    • Кувырок назад – перекат назад в стойку на лопатках (держать)
    • - 1,0
    • 3. 
    • Сед в группировке - сед углом, руки в стороны (держать)
    • - 1,0
    • 4.
    • Лечь, руки вверх – согнуть руки и ноги – мост (держать) – поворот направо(налево) кругом в упор присев
    •  
    • - 1,5
    • 5.
    • Встать, руки вверх – шагом правой (левой) вперёд – равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать)

     

    - 1,5

    • 6.
    • Шаг левой (правой) вперёд и, приставляя правую (левую), прыжок вверх с поворотом на 180°

     

    - 1,0

    • 7.
    • Махом одной, толчком другой переворот вправо (влево) – приставляя левую (правую), поворот направо (налево)

     

    - 1.5

    • 8.
    • Кувырок вперёд – кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх прогнувшись ноги врозь.

     

    - 1,0

    • Девушки  10 – 11 классы.
    •  соединения
    • Стоимость
    • 1. 
    • «Старт пловца» - кувырок вперёд в упор присев – поворот направо - перекат влево согнувшись ноги врозь в упор присев – поворот направо – кувырок назад в упор присев – поворот направо -  перекат вправо согнувшись ноги врозь в упор присев – поворот направо
    •  
    •  
    •  
    • - 1,0
    • 2.
    • Кувырок назад - перекат назад в стойку на лопатках без помощи рук (держать)
    •  
    • - 1,0
    • 3.
    • Сед в группировке – сед углом, руки в стороны (держать)
    •  

    - 1,0

    • 4.
    • Лечь на спину, руки вверх – согнуть руки и ноги – мост (держать) – поворот направо(налево) кругом в упор присев
    •  

     

    - 1,0

    • 5.
    • Встать, руки вверх – махом одной, толчком другой переворот вправо (влево)  в стойку ноги врозь – приставляя левую (правую), поворот направо (налево) в стойку руки вверх

     

    - 1,0

    • 6.
    • Шагом правой (левой) вперёд – равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать) – кувырок вперёд – прыжок вверх с поворотом на 180°
    •  
    • - 1.5
    • 7.
    • Махом одной, толчком другой два переворота вправо (влево) – приставляя левую (правую), поворот направо (налево) 
    •  
    • - 2,0
    • 8.
    • Кувырок вперёд – прыжок вверх с поворотом на 360°
    • - 1,5
    • Юноши  8 – 9 классы
    • Соединения
    • Стоимость
    • 1.
    • «Старт пловца» - кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх с поворотом на 180°  
    •  
    • - 1,0 балл
    • 2.
    • Кувырок назад – кувырок назад согнувшись в упор стоя ноги врозь – выпрямиться в стойку ноги врозь, руки в стороны
    •  
    • - 1,0
    • 3. 
    • Наклон вперёд прогнувшись (обозначить) – кувырок вперёд в стойку на лопатках без помощи рук (держать)
    •  
    • - 1,5
    • 4.
    • Перекат вперёд в упор присев – силой стойка на голове и руках (держать)
    • - 1,5
    • 5.
    • Опуститься в упор присев – встать, руки вверх – махом одной, толчком другой переворот вправо (влево) сторону в стойку ноги врозь
    •  
    • - 1,5
    • 6.
    • Приставляя левую (правую), поворот направо (налево) – кувырок вперёд – прыжок вверх с поворотом на 180°
    •  
    • - 1,0
    • 7. 
    • С двух – трёх шагов разбега кувырок вперёд прыжком - прыжок вверх ноги врозь 
    •  
    • - 1,0
    • 8.
    • Кувырок вперёд прыжком - прыжок вверх с поворотом на 360°.
    • - 1,5
    •  
    • Юноши  10 – 11 классы
    • Соединения
    • Стоимость
    •  
    • И.п. – «старт пловца».
    •  
    • 1.
    • «Старт пловца» - кувырок вперёд – кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх ноги врозь
    •  
    • - 1,0
    • 2.
    • Кувырок вперёд прыжком – прыжок вверх с поворотом на 180° - встать, руки вверх    
    •  
    • - 1,0
    • 3. 
    • Махом одной, толчком другой стойка на руках и кувырок вперёд согнувшись в стойку ноги врозь, руки в стороны
    •  
    • - 1,5
    • 4.
    • Наклон вперёд прогнувшись – силой согнувшись стойка на голове и руках (держать)
    •  
    • - 1,5
    • 5.
    • Согнуть ноги и, выпрямляясь, стойка на руках (обозначить) – кувырок вперёд в упор присев ноги скрестно
    • - 1,0
    •  
    • 6.
    • Поворот кругом – кувырок назад в упор стоя согнувшись – выпрямиться, руки вверх
    •  
    • - 1,0
    • 7. 
    • Махом одной, толчком другой два переворота в сторону и, приставляя ногу, поворот направо (налево)
    •  
    • - 2,0
    • 8.
    • Кувырок вперёд – прыжок вверх с поворотом на  360°
    • - 1,0

     

    Оргкомитет олимпиады
    Тел. для справок: 105-76-91

     

     

     

2007 вебмастер Дмитрий Фефилов cherniyapelsin@mail.ru

Hosted by uCoz